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チャプチェ:韓国の春雨料理

1 min 25 sec · 10 original digital images · English narration · 11 subtitle options

オリジナルのAI生成イラストとAI音声で調理の段階を示しています。実際の調理映像ではありません。画像内の材料の分量はイメージです。

BEFORE YOU COOK

材料をそろえる

3~4人分

  • 乾燥サツマイモ春雨:200g
  • ホウレンソウ:160 g・玉ねぎ:200 g
  • ニンジン:60 g・水戻しキクラゲ:52 g
  • 醤油:味を見て最大65 g
  • 米シロップ:21 g・ゴマ:6 g
  • みじん切りニンニク:10 g
  • クセのない調理油:14 g・エゴマ油:14 g
  • 細かい塩と黒コショウ:適量
  • 麺用の水:1リットル

野菜には既に塩味が付いているため少しずつ調味してください。材料の重さは計量レシピの分量で、イラストの見た目の量ではありません。

大豆とごまを含みます。しょうゆには小麦が含まれる場合があります。材料表示を確認してください。

チャプチェの材料のデジタルイラスト
オリジナルのデジタル食材イラスト。

FOLLOW THE COOKING ORDER

野菜から艶やかな春雨へ

  1. 野菜を切る

    1. Slice the vegetables

    タマネギとニンジンを細切りにし、戻したキクラゲを食べやすく切ります。

  2. 野菜を炒める

    2. Stir-fry the vegetables

    クセのない油14 gを熱します。最初にニンジンを炒め、次に玉ねぎとキノコを加えます。塩で軽く味を付け、柔らかくなるまで炒めます。

  3. ホウレンソウをさっとゆでる

    3. Blanch the spinach

    塩を加えた沸騰した湯で約30秒ゆでます。冷水で洗い、余分な水気を絞ってください。

  4. ホウレンソウに味付けする

    4. Season the spinach

    みじん切りニンニク10 gと少量の細かい塩で混ぜます。

  5. 麺をゆでる

    5. Cook the noodles

    水1リットルを沸騰させます。乾麺を加え、約5分後から確認してください。袋の表示に従い、白い硬い芯がなくなるまでゆでます。5分は確認の目安で、決まった調理時間ではありません。

  6. エゴマ油を加える

    6. Add perilla oil

    調理の終わり近くで、麺とゆで汁の鍋へエゴマ油14gを混ぜ入れます。

  7. しっかり水を切る

    7. Drain thoroughly

    ゆでた麺をざるで水切りします。

  8. 和えて味を調える

    8. Toss and season

    麺、野菜、ほうれん草を合わせます。しょうゆ、米シロップ21g、少量の黒こしょうを少しずつ加えます。レシピではしょうゆ65gですが、野菜にはすでに塩味があるため、味で調整してください。最後にごま6gを加えます。